10 Tips dan Cara Merawat Kulit Sehat dengan Ampoule Janssen

Kulit adalah pelindung utama tubuh dari polusi, sinar UV, dan berbagai ancaman bakteri. Karena itu, penting untuk merawat kulit agar terhindar dari masalah seperti jerawat, penuaan dini, dan iritasi. Merawat kulit agar tetap sehat tidak hanya untuk berguna untuk mencegah penyakit atau masalah kulit tapi juga membantu meningkatkan kepercayaan diri dan investasi hingga hari tua.

Meskin demikian, untuk menjaga atau merawat kulit agat tetap sehat bukanlah yang mudah. Apalagi jika kondisi kulit sekarang memiliki beberapa masalah yang menganggu seperti jerawat, berminyak, kering atau bintik hitam. Namun kamu tidak usaha khawatir, bukan berarti kamu tidak bisa mendapatkan kulit sehat dan bersih. Artikel kali ini akan bahas mengenai apa saja ciri kulit sehat dan tips bagaimana cara mendapatkan dan merawat kulit sehat yang mudah.

Apa Saja Ciri-Ciri Kulit Sehat?

Nah sebelum membahas tentang cara merawat kulit agar sehat, kamu haru tahu lebih dulu apa yang dimaksud dengan kulit sehat. Kulit sehat bukan hanya tentang kulit yang putih atau cerah saja, melainkan juga memiliki beberapa ciri-ciri kulit sehat berikut, yaitu:

1. Kulit Terlihat Segar dan Bercahaya

   Kulit yang sehat biasanya memancarkan cahaya alami atau yang sering disebut “glowing” meskipun tanpa make up apapun. Hal ini karena sirkulasi darah yang lancar dan sel-sel kulit yang terhidrasi dengan baik. Cahaya alami ini muncul karena kulit mampu meregenerasi sel dengan optimal, sehingga permukaannya tampak lebih bercahaya dan tidak kusam. Selain itu, kulit yang bercahaya juga menandakan bahwa tubuh mendapatkan cukup nutrisi dan cairan. 

2. Tekstur Kulit Lembut, Halus dan Lembap

   Kulit sehat memiliki tekstur yang lembut dan tidak kasar. Hal ini karena skin barrier dalam kondisi baik dan mampu menjaga kelembapan alami kulit. Kulit lembap juga berarti produksi minyak alami (sebum) seimbang, tidak terlalu berminyak atau terlalu kering.

3. Warna Kulit Merata

   Kulit sehat memiliki warna kulit yang merata atau tidak memiliki bercak gelap atau putih pucat di area tertentu. Pigmentasi kulit yang seimbang menunjukkan bahwa produksi melanin (zat pewarna kulit) normal dan tidak terganggu dengan sinar UV atau iritasi.

4. Pori-Pori Kecil

   Pori-pori yang terlihat kecil atau tidak terbuka besar adalah tanda kulit yang sehat. Ini menunjukkan bahwa pori-pori tidak tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, atau kotoran. Pori-pori yang bersih dan tidak membesar juga berarti produksi sebum terkontrol dengan baik.

5. Tidak Ada Kerutan dan Garis Halus

   Kulit sehat biasanya elastis dan kenyal, sehingga tidak menunjukkan tanda penuaan dini seperti kerutan atau garis halus. Hal ini karena kadar kolagen dan elastin dalam kulit berfungsi dengan baik sehingga membantu menjaga kekencangan dan kekenyalan kulit.

6. Tidak Ada Jerawat dan Flek Hitam

   Ciri kulit sehat yang utama adalah kulit bebas dari jerawat dan flek hitam yang berarti bahwa pori-pori tidak tersumbat dan proses regenerasi kulit berjalan lancar. Jerawat biasanya muncul akibat penumpukan minyak, bakteri, dan sel kulit mati, sedangkan flek hitam sering kali merupakan bekas dari jerawat yang tidak dirawat dengan baik.

7. Tidak Iritasi atau Kemerahan

   Kulit sehat tidak mudah iritasi, gatal, atau memerah tanpa sebab. Ini menunjukkan bahwa skin barrier-nya kuat dan mampu melindungi dari polusi, debu, atau bahan kimia dalam produk perawatan. Kemerahan yang berlebihan bisa jadi tanda kulit sensitif atau alergi.

10 Tips dan Cara Merawat Kulit Sehat yang Mudah Dilakukan

Merawat kulit sehat memang tidak mudah dan berlangsung dengan proses yang lama. Meski demikian, jika dilakukan secara konsisiten, kulit bisa kembali berangsur pulih dan menjadi lebih sehat. Nah, untuk mempermudahmu mulai perawatan kulit sehat, berikut beberapa tips dan cara merawat kulit sehat yang mudah dilakukan, yaitu:

1. Perbanyak Minum Air Putih

   Air putih adalah kunci utama untuk kulit yang terhidrasi dan bercahaya. Ketika tubuh kekurangan cairan, kulit akan terlihat kusam, kering, dan mudah keriput. Sebaiknya minum minimal 8 gelas air sehari untuk membantu menjaga elastisitas kulit dan membuang racun melalui keringat dan urine. Selain itu, hidrasi yang cukup juga mendukung fungsi hati dan ginjal yang berperan dalam detoksifikasi tubuh. Semakin bersih tubuh dari racun, semakin sehat pula kulitmu.

2. Makan Makanan yang Bergizi

   Kulit adalah cerminan dari apa yang kamu makan. Makanan kaya vitamin A, C, E, zinc, dan omega-3 sangat baik untuk kesehatan kulit. Misalnya wortel, jeruk, alpukat, ikan salmon, dan kacang-kacangan. Nutrisi ini membantu memperbaiki jaringan kulit, melawan radikal bebas, dan menjaga kelembapan alami. Hindari makanan tinggi gula dan lemak jenuh karena bisa memicu peradangan dan jerawat. Pola makan seimbang tidak hanya membuat kulit sehat, tapi juga meningkatkan energi dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

3. Bersihkan Wajah dengan Benar

   Membersihkan wajah dua kali sehari (pagi dan malam) adalah kunci untuk kulit sehat yang sering diabaikan. Saat tidur, kulit akan bekerja meregenerasi sel dan di siang hari wajah terpapar polusi, debu, dan minyak. Jika tidak dibersihkan, kotoran ini bisa menyumbat pori dan memicu jerawat. Sebaiknya lakukan double cleansing untuk membersihkan wajah dengan maksimal atau gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit.

4. Rutin Berolahraga atau Melakukan Aktivitas Fisik

   Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tapi juga untuk merawat kulit agar lebih sehat. Saat kamu bergerak, aliran darah meningkat dan membawa oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit. Keringat yang keluar juga membantu membersihkan pori-pori dari dalam kulit. Melakukan aktivitas fisik juga dapat mengurangi stres yang merupakan salah satu pemicu utama jerawat dan kulit kusam. Cukup sempatkan olahraga selama 30 menit sehari untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

5. Hindari Terkena Paparan Sinar Matahari

   Sinar matahari tidak hanya membuat badan berkeringat dan gerah, tapi juga menjadi musuh utama kulit sehat. Paparan sinar berlebihan bahkan bisa menyebabkan penuaan dini, flek hitam, hingga kanker kulit. Meski sinar matahari pagi baik untuk vitamin D, tetap penting melindungi kulit dengan sunscreen baik di luar atau di dalam ruangan. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 yang dapat melindungi dari UVA dan UVB. Oleskan 15–30 menit sebelum keluar rumah dan ulangi setiap 3–4 jam jika beraktivitas di luar. 

6. Tidur yang Cukup

   Saat tidur, tubuh melakukan proses regenerasi sel dan kulit. Kurang tidur bisa membuat kulit terlihat kusam, mata bengkak, dan muncul lingkaran hitam. Oleh karena itu sebaiknya tidurlah 7–8 jam setiap malam agar kulit punya waktu cukup untuk memperbaiki diri. Tidur juga membantu menyeimbangkan hormon. Ketika hormon stres tinggi akibat kurang tidur, produksi minyak kulit bisa meningkat dan memicu jerawat. 

7. Hindari Gaya Hidup Tidak Sehat

   Merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan begadang adalah kebiasaan yang merusak kulit. Rokok mengurangi aliran darah ke kulit, mempercepat penuaan, dan membuat kulit tampak kusam. Alkohol menyebabkan dehidrasi, sehingga kulit jadi kering dan mudah iritasi. Maka dari itu mulailah kurangi rokok, batasi alkohol, dan atur jadwal tidur dengan seimbang agar kulit menjadi lebih sehat.

8. Kelola Stres dengan Baik

   Stres tidak hanya memengaruhi pikiran dan tubuh, tapi juga kulit. Ketika stres, tubuh melepaskan hormon kortisol yang bisa memicu peradangan, jerawat, dan eksim. Tidak heran, banyak orang mengalami breakout saat sedang banyak tekanan. Cobalah teknik manajemen stres yang baik seperti meditasi, deep breathing, menulis jurnal, atau sekadar berjalan-jalan di taman. Kulit yang sehat berasal dari pikiran yang tenang.

9. Ganti Sprei dan Sarung Bantal Secara Rutin

   Hal lain yang masih sering terabaikan dari menjaga kulit sehat adalah mengganti sprei dan sarung bantal secara berkala. Sprei dan sarung bantal yang jarang diganti bisa menjadi sarang bakteri, minyak wajah, dan sel kulit mati. Saat tidur, wajah akan bersentuhan langsung dengan kain tersebut dam jika kotor, bisa memicu jerawat dan iritasi. Sebaiknya ganti sarung bantal minimal 1-2 kali seminggu dan sprei seminggu sekali. Gunakan bahan katun yang lembut dan menyerap keringat. 

10. Gunakan Skincare yang Tepat

    Terakhir dan yang paling penting adalah menggunakan skincare yang tepat untuk mendapatkan kulit yang sehat. Tidak semua produk cocok untuk semua jenis kulit. Menggunakan skincare yang salah bisa menyebabkan iritasi, breakout, atau kulit semakin kering. Kenali dulu jenis kulitmu apakah normal, kering, berminyak, kombinasi, atau sensitif lalu pilih produk dengan formulasi khusus untuk itu. Nah jika kamu bingung mencair pilihan skincare yang tepat, ada ampoule series dari Janssen Cosmetics yang tersedia untuk berbagai jenis kulit. Ampoule series ini dibuat dengan konsentrasi bahan aktif yang tinggi untuk mengatasi masalah kulit secara spesifik. Dengan rangkaian ampoule series ini kamu jadi tidak perlu lagi cari skincare dengan formulasi yang berbeda-beda. 

Baca Juga: Glow Up Tanpa Ribet? Ini Jawaban dari Masalah Kulit Kusam Kamu

Jenis-Jenis Ampoule Janssen Cosmetics yang Wajib Dicoba

Penggunaan skincare yang tepat jadi salah satu kunci utama untuk kulit sehat. Selain menjaga pola makan dan gaya hidup, kulit juga perlu dirawat dan dilindungi dengan skincare berkualitas. Salah satu skincare yang perlu kamu gunakan untuk mendapatkan kulit sehat adalah Ampoule Series dari Janssen Cosmetics. Dengan formulasi khusus dari dematologi ternama, ampoule series ini tersedia dalam berbagai jenis varian yang bisa kamu pilih sesuai dengan kondisi kulit. Berikut jenis-jenis ampoule Janssen, yaitu:

1. Evenly Melafadin Fluid: Ampoule dengan ekstrak mulberry tree yang bantu mencerahkan, meratakan warna kulit, melembapkan dan mengurangi pigmentasi.
2. Intense Stem Cell: Ampoule khusus untuk bantu mengurangi minyak berlebih, menenangkan jerawat, dan memudarkan bekas jerawat. Plus, mendukung regenerasi kulit agar tampak lebih sehat.
3. Sleek Instant Soothing Oil: Ampoule dengan ekstrak calendula dan horse chestnut extract yang membantu menenangkan kulit, mengurangi kemerahan, dan melancarkan sirkulasi darah.
4. Awake Eye Flash Fluid: Ampoule dengan hyaluronic acid yang membantu mengurangi garis halus, menyamarkan kantung mata, dan membuat area mata lebih fresh.
5. Moisture Hyaluron Fluid: Ampoule yang menghidrasi kulit, mengunci kelembapan, dan membuat kulit terasa lebih kenyal dan halus.
6. Vitalize Super Fruit Fluid: Ampoule dengan ekstrak superfruit yang kaya vitamin C dari blueberry, kiwi, lemon, gojiberry, dan delima yang mencerahkan kulit kusam, melindungi dari radikal bebas, dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
7. Lifting Anti Wrinkle Booster: Ampoule dengan cassava root extract untuk mengencangkan kulit dan menghilangkan garis-garis halus.
8. Purify Detox Fluid: Ampoule dengan avocado peptide yang mendukung detoksifikasi, regenerasi sel kulit baru dan mengurangi flek hitam.
9. Flawless Skin Contour Fluid: Ampoule untuk wajah yang lebih tirus dan kencang serta membantu mengangkat kontur wajah, menyamarkan flek hitam, dan mengurangi kemerahan.
10. Energy Caviar Extract: Ampoule dengan ekstrak kaviar yang cocok untuk kulit lelah dan menua, membantu regenerasi sel kulit baru, melindungi dari radikal bebas, dan membuat kulit tampak lebih muda dan glowing.

Ampoule Series Janssen: Solusi Kulit Sehat Bersih untuk Semua Jenis Kulit

Nggak ada lagi alasan buat membiarkan kulit kusam, kering, atau bermasalah. Gunakan Ampoule Series Janssen Cosmetics yang tersedia dalam berbagai varian sesuai kebutuhan kulitmu. Hasilnya, kulit jadi jauh lebih bersih, lembut dan tentunya sehat, buat kamu jadi lebih percaya diri. Yuk, dapatkan produk ampoule series Janssen yang asli dan lengkap di Beauty World.

Produk Janssen Cosmetics telah teruji klinis dan diformulasikan langsung oleh para ahli dermatogoli. Janssen hanya menggunakan bahan-bahan berkualitas tinggi untuk memberikan formulasi dan hasil terbaik dalam merawat berbagai jenis kulit mulai dari kering, berminyak, sensitif, hingga penuaan.

Beauty World hadir sebagai One Stop Partner for Aesthetic, Beauty, and Wellness untuk memenuhi semua kebutuhan kecantikan dan kesejahteraan kamu. Dari perawatan kulit dan tubuh, produk kecantikan terbaik, hingga teknologi estetik tercanggih, semua tersedia lengkap di website Beauty World.

Nikmati produk dan alat kecantikan berkualitas tinggi dengan pilihan lengkap dan asli dari brand-brand ternama global. Beauty World terus berkomitmen untuk memberikan solusi kecantikan yang aman, terjamin, dan optimal baik untuk profesional maupun personal.

Temukan peralatan kecantikan yang kamu butuhkan sekarang! Jangan lupa ikuti juga akun media sosial Beauty World di Instagram @beautyworldindo, Facebook di @beautyworld.idn, TikTok di @beautyworld.idn, Youube di @beautyworldindo dan LinkedIn di @beautyworldindonesia untuk informasi terbaru, promo eksklusif, serta tips seputar kecantikan dan wellness.